God natt <3
God natt era Goingar <3
:)
Jag är så jävla kass på att blogga, men jag håller fortfarande igång med träningen :) duktig jag är. Fast i dag har jag haft en vilo dag. Men jag tränade i måndags å igår. Skall träna i morgon med :)
Hur går det för er?? :O
Mitt nya liv!
Denna veckan har jag verkligen börjat ett nytt liv. Jag har slängt ut lata Sanna igenom fönstret å börjat träna. Jag har tränat 6 dagar av 6 dagar denna veckan. Har även köpt gymkort så nu skall jag träna mig till den snyggaste kroppen ever. Har även börjat äta bättre och nyttigare. Så tänkte dra igång mitt bloggande igen å den kommer nu framöver handla mest om min träning.
Denna träning har jag utfört under veckan:
Måndag: Cyklat utomhus i 30 min sen en powerwalk/joggat i 30 min.
Tisdag: Gymmet i 2 timmar, trände kondition ben och magen.
Onsdag: Powerwalk/joggat i 30 min.
Torsdag: Gymmet i 2 timmar, tränade kondition armar och magen.
Fredag: Skulle haft en vilodag men fick ångest å tog en powerwalk till jobbet på 30 min.
Lördag i dag: Powerwalk/jogging 30 min.
I morgon får jag se om det blir ännu en powerwalk eller gymmet. Får se vad som hinns med då jag jobbar hela dagen med. Men något utav det blir det. Skall åka å jobba nu snart. Kör kvälls passet på jobbet å slutar 21 i kväll. Kul lördags kväll jag har att se framemot, NOT.....
Nu blir det köttfärssås UTAN pasta då jag valt att dra ner på kolhydraterna.
Puss o kram :)
Är nu mera inte mörkhårig längre som ni ser på bilden ;) HISS eller DISS??
Det är okej att känna, det är okej att röra, men det är inte okej att förstöra!
Efter tio...
Jag rekomenderar stark att ni går in på tv4 play å ser avsnittet av efter tio som sändes igår. Då är ungcancer.se med och medverkar, programmets tema är just cancer. Tycker att fler människor skall få en starkare uppfattning om just cancer, om hur det är att ha det och hur det känns att förlora någon närstående i det. Jag har förlorat både min pappa å min kusin i denna hemska sjukdom, så jag vet verkligen var det handlar om, men vet du?? Ta vara på livet, och ta vara på din nära och kära innan det är försent!!!
DU ÄR SÅ SAKNAD <3
Himla ballt!
Måste starta detta blogg inlägget med att gratulera min kära lillebror som tog körkort i dag, ett stort GRATTIS till dig. Så i dag har han kört runt mig i min bil, vi har vart å shoppat i dag.. Jag köpte en ny klänning som jag har tänkt å ha på lördag på Sofies födelsefest.. Här kommer en bildbomb på mig....
Bilderna är tagna i dag :)
Min nya balla klänning :)
Rött läppstift, å röda naglar är det som gäller på lördag ;)
Puss o kram <3
Mys va det ja :)
Fast med mig själv, å sparkdräkten är ju såklart med, ett måste.. I dag har jag jobbat i mella 7-15, var gött schleten å trött efter onsdagens utgång då jag missade en natts sömn, men värt var det. När jag kom hem var jag jätte party sugen men efter ett glas vin blev jag tröttare å segare än nånsin så det blev en hemma kväll vilket är bra eftersom att det är jobb i morgon. Jobbar kväll så blir lugnt i morgon med. På söndag skall jag hämta min lilla gumma på landvetter som varit i London. Det är min helg det än så länge. Va ska ni göra??
Myskväll sparkdräkten å jag <3
Brunette ;)
Brunette igen, bilder kommer i morgon!!!
Blondie....
Har köpt mörk hårfärg men ska jag färga det mörkt igen eller skall jag behålla detta ljusa??
HELP!!!!
Det är okej att känna...
Denna film borde alla se.. Så ägna dig fem minuter av ditt liv och se denna, otroligt gripande...
Kan någon svaret på denna???
"Du hitta en tröja för 97kr men du har inga pengar!
Så du lånar 50kr av din farsa 50kr av din morsa
50+50=100
du köper tröjan och får 3kr
du ger 1kr till din farsa och 1kr till din morsa så du har 1kr själv
du är skyldig din farsa 49kr och din morsa 49kr
49 + 49 = 98 + din krona = 99kr
Vart fan är den resterande kronan?
Så du lånar 50kr av din farsa 50kr av din morsa
50+50=100
du köper tröjan och får 3kr
du ger 1kr till din farsa och 1kr till din morsa så du har 1kr själv
du är skyldig din farsa 49kr och din morsa 49kr
49 + 49 = 98 + din krona = 99kr
Vart fan är den resterande kronan?
Köpenhamn 26-28 augusti!!!
Köpenhamn var GRYMT! Riktigt kul var det å massa galenskaper blev det. Som tex det som hände Anders var nog det roligaste på hela resan i alla fall enligt mig å Elina. Eller va säger du Anders? OJ DÅ JAG BLEV VISST PÅKÖRD AV EN BUSS!!!!! Hahahha så himla kul. Kanske låter lite rått att garva åt men eftersom att det såg så himla skoj ut och han inte skadade sig så var det verkligen fritt fram att skratta haha. Eller som när Elina kom hem as packad typ kl sex söndag morgon, dom andra gick hem vid 01 å Amanda kom hem vid sju då jag och Anders kom hem 04. I alla fall tillbaka till Elina, jag hade precis somnat efter jag å Anders kom hem 04 så vaknade jag kl typ sex av att det står en dansk kille mitt i rum å säger oh shit så många svenskar, det var elinas hemsläp som hon hade träffat på krogen å hon tog med honom hem för att han sa att han var hemlös å bodde på gatan, å då tyckte givetsvis Elina synd om honom. Men med dom märkes kläderna å iphone 4 så tvivlar jag på det hahahha. Det hände hur mycket skoj som helst i Köpenhamn som skulle ta dagar att skriva om här i bloggen men detta var mina favorit händelser haha. Som sagt jag hade det så sjukt skoj i köpenhamn, dit måste vi åka oftar hehe. Här kommer en bild bomb i från helgen :)
Jag och min jätte bärs..
Nathalie och Amanda.
Anders..
Elina å Nate...
Syrran....
Jag å Anders...
¨Fyllo Mandy å jag..
Elina tyckte att om man köper en bärs så ska fane med glasen ingå i priset, haha.
Elinas uteliggare. Ofta uteliggare har ens tandborste hahah...
Elina älskar nippels..
Elina å the sexy man..
En dansk påge..
Ännu en dansk påg...
Avslutar detta inlägg med en bärs...
Nymålade naglar, köpenhamn here i come :)
Nu skall jag vandra ner i mot tåget å möta syrran å nate sen hoppar vi på tåget imot köpenhamn för en krökar helg.. Vi möter skåne gänget vi ska hänga med nere i danmark. Jag är sjukt taggad..
Vad ska ni göra i helgen??
Puss o kram!!
LCHF dieten???
Nu när jag ändå skall köra i gång med träningen kanske man skulle testa på LCHF dieten i någon vecka å se hur det skulle fungera? Vad tror ni om det??
Ät detta om du vill äta LCHF-kost
•Kött av alla sorter, gärna ekologiskt.
•Fisk och skaldjur av alla de slag, gärna fetare varianter såsom lax, sill och makrill.
•Ägg i alla former.
•Feta såser, men undvik halvfabrikat.
•Grönsaker som växer ovan jord såsom blomkål, broccoli, kål, sparris, squash, aubergine, oliver, spenat, svamp, gurka, grönsallad och avokado.
•Feta mejeriprodukter såsom smör, Bregott, grädde, crème fraiche, ost.
•Nötter, gärna valnötter och hasselnötter.
•Bär, hallon innehåller mindre kolhydrater.
Kostregistrera gärna med jämna mellanrum för att kontrollera att ditt kolhydratintag.
Ät inte detta om du vill äta LCHF-kost
•Socker, söta drycker, kakor, godis, juice och allt annat som är sött.
•Cerealier och spannmålsprodukter såsom bröd, frukostflingor, ris och pasta
•Potatis och andra rotfrukter
•Öl
•Kött av alla sorter, gärna ekologiskt.
•Fisk och skaldjur av alla de slag, gärna fetare varianter såsom lax, sill och makrill.
•Ägg i alla former.
•Feta såser, men undvik halvfabrikat.
•Grönsaker som växer ovan jord såsom blomkål, broccoli, kål, sparris, squash, aubergine, oliver, spenat, svamp, gurka, grönsallad och avokado.
•Feta mejeriprodukter såsom smör, Bregott, grädde, crème fraiche, ost.
•Nötter, gärna valnötter och hasselnötter.
•Bär, hallon innehåller mindre kolhydrater.
Kostregistrera gärna med jämna mellanrum för att kontrollera att ditt kolhydratintag.
Ät inte detta om du vill äta LCHF-kost
•Socker, söta drycker, kakor, godis, juice och allt annat som är sött.
•Cerealier och spannmålsprodukter såsom bröd, frukostflingor, ris och pasta
•Potatis och andra rotfrukter
•Öl
Trött cheeey.....
I dag är jag en trött chey.... Fast det går inte att sova ännu är alldeles för rastlös. I dag har jag gjort nada, eller jag har slingat håret igen :) så nu är det ännu ljusare. Om ni är snälla så kan jag försöka slänga upp en bild på det i morgon för nu är det alldeles för mörkt för att ta en. Och jag vill ha en bild i dagsljus. Vad har ni gjort i dag goingar? I morgon blir det dejt med Carro.
Pusssss!
Nytt löfte....
Å då snackar jag inte nyårslöfte för så långt orkar jag inte vänta. Mitt nya löfte kommer börja gälla på måndag nästa vecka. Jag skall sätta i gång med träningen igen, måste det för bland annat ledernas skull. Och för att bli piggare och må bättre. Tycker ni det låter som en bra grej. Skall satsa hel hjärtat på träningen nästa vecka. Hoppas jag kan hålla mitt löfte nu. Så ni måste peppa mig :)
Pusss <3
Så grym <3
Bomben är släppt!!!
I dag släppte min bror bomben på facebook så att alla fick veta. Min lille lillebror Robin skall bli farsa. Ni anar inte hur mycket jag ha velat skriva om det på både bloggen och facebook, även berätta för alla. Men har inte fått. Det skall bli så sjukt skoj och jag längtar som bara den. Faster Sanna och moster Sanna, nu blir jag bägge delarna. Så nu är det första gången i hela mitt liv som jag längtar till vintern för då kommer en liten Kevin till världen, längtan är verkligen enorm. Nu kommer ni få ännu en blogg att följa, spana in http://vintermiraklet.blogg.se/.
Min semester är fortfarande i full gång, hur skönt som helst. I dag har även vädret varit på min sida. Har spenderat hela dagen nere i varberg på varbergs fästning men picnic å mys med min bror å hans flickvän Camilla och såklart lille vovvsingen Nellie. Nu är jag hemma igen och är super trött, tänkte jag skulle slinga håret igen, ännu ljusare, va tror ni om det??
Puss o kram <3
